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- La marche Afghane
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- hyperthyroïdie et yoga
Il existe une posture très simple de yoga qui entre autres bienfaits stimule la thyroïde
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- Bon plan : fascia-pulsologie
Je partage avec vous tous : je fais de la fascia-pulsologie depuis plusieurs mois. C’est une technique qui par simple toucher, permet de relâcher les tensions des organes tels que estomac, foie, reins, coeur, etc. Ca combat la fatigue, et ca permet aussi de lâcher aussi au niveau stress.
J’ai commencé tout de suite après ma tumorectomie (cancer du sein), je finis maintenant ma chimio (plus qu’une cure fin août ! YES ! ) et je peux témoigner que la fascia m’a permis d’évacuer les nausées, et m’a redonné du tonus et de l’énergie.
Et pour le stress, ça marche aussi !
Qulequ’un connait cette technique ?
Pour le webmaster : je pense que cette reco devrait se trouver dans médecine complémentaire, je ne vois vraiment pas où la classer dans les catégories proposées …
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- Chemin de Compostelle
Un chemin… Une route… Une marche lente ou rapide… Un pèlerinage ou une randonnée.
On n’en sort changé …
Chacun en tirera sa propre leçon de vie… Seul ou à deux… Partage et amitié…
Solitude et spiritualité…
Tout est à prendre sur ce chemin ! Et tout est à laisser pour ceux qui suivent !
Ultreïa et Suseïa.
Pierre
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- Douche énergisante
Quand je prends une douche, je termine par de l’eau froide pendant environ 15 secondes.
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- Vivre mieux
“Pour bien s’entendre, il faut d’abord s’écouter” et cela est facilité par une respiration calme et profonde
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- Les 6 sons thérapeutiques
La pratique de ces exercices de Qi Gong médical, rééquilibre, harmonise, renforce l’énergie circulant dans les organes, prévient ou soigne les maladies. Un son régule le foie, un autre le coeur, la rate, les poumons, les reins et enfin le triple réchauffeur. Tandis que l’on exécute le mouvement correspondant, approprié simultanément. Dans un soufle.
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- Se détendre…
… et bien dormir. Les personnes aux pieds froids en particulier, ont intérêt à mettre des chaussettes de laine confortables pour dormir. On passe alors une bonne nuit, on se détend, et se réveille de bonne humeur et en forme, dispos.
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- La Biokinergie
J’avais promis de donner des coordonnées sur les biokinergistes dans la France entière.
Voici ma modeste contribution.
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- L’après cancer:remise en forme
La fondation belge contre le cancer propose des cours de remise en forme pour les adultes sortant d’un cancer,après l’arrêt des traitements.Le programme a été conçu par et sous la supervision d’un groupe d’experts constitué de spécialistes en cancérologie,en médecine de réhabilitation,et du domaine sportif.
les activités proposées vont du yoga au jogging en passant par l’aquagym,le tai-chi.
Les cours ont lieu à plusieurs endroits à Bruxelles et en Wallonie et sont accessibles moyennant une attestation médicale.
Pour en savoir plus:www.raviva.be
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