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- L’auto-coaching, observer le présent pour transformer l’avenir
S’il ne remplace pas un accompagnement thérapeutique, l’auto-coaching peut être une aide complémentaire pour se fixer des objectifs et gérer ses appréhensions au quotidien. Explications et conseils pratiques avec Jean Doridot, thérapeute et auteur du livre « Petit manuel d’auto-coaching ».
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- Filtrer son eau : une démarche antipollution à ne pas prendre à la légère
Dans la grande majorité des cas, l’eau de votre robinet est tout à fait potable. Les associations de consommateurs vous encouragent même à la boire. De gros efforts financiers ont été déployés depuis plus de dix ans pour assurer la qualité de son traitement. Mais pour les plus concernés par la qualité de l’eau, une réflexion sur le filtrage de l’eau destinée à la boisson n’est peut-être pas inutile.
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- Statistiques, incidence, taux, facteurs : quand les chiffres ne veulent plus rien dire
Les chiffres régulièrement annoncés dans la presse, à propos de tel ou tel cancer, déclenchent toutes sortes de commentaires de la part du grand public dont la perception est éminemment subjective et individuelle : selon que nous-mêmes ou nos proches aient été touchés ou non, selon nos habitudes (fumeurs, sportifs…), selon notre âge, etc…Mais en réalité, le plus souvent, les résultats mesurés collectivement ne sont pas transposables au niveau individuel. Ils sont, pour la plupart, destinés à aider les chercheurs à mieux comprendre la maladie pour mieux la combattre.
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- Roselyne Bachelot : vers un plan cancer 2 ?
Exclusif ! Roselyne Bachelot : “vers un plan cancer 2”
La Ministre de la Santé, de la Jeunesse et des Sports, Roselyne Bachelot, nous a accordé une interview spéciale à la suite du lancement de la campagne « Octobre Rose ». Nous avons pu aborder plusieurs questions importantes pour les lecteurs de Guerir.fr et pour le combat personnel qu’ils mènent.
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- Roselyne Bachelot : « après 50 ans, le dépistage c’est tous les deux ans ».
Pour le lancement de la campagne annuelle en faveur du dépistage du cancer du sein après 50 ans, la Ministre de la Santé, Roselyne Bachelot, a voulu marquer l’événement en illuminant le Ministère de la Santé en rose.
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- Le plein d’omega 3 avec la cuisine Japonaise
Les omégas 3, acides gras essentiels présents dans les poissons gras et les algues, contribuent notamment à équilibrer les émotions et réduire la croissance de cellules cancéreuses. Bonne nouvelle, la cuisine japonaise en regorge. Petit tour d’horizon d’un repas idéal pour faire le plein d’omégas 3 avec Elisabeth Takeuchi, auteur du livre Nouvelle Cuisine japonaise.
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- En bonne santé grâce au resveratrol ?
Peut-être avez-vous déjà entendu parler du paradoxe français. Cette gloire nationale qui énonce que malgré un régime alimentaire assez gras, nous souffrons peu de maladies cardiovasculaires. Cela tiendrait à une molécule présente dans le raisin (et donc dans le vin, très consommé en France) appelée resveratrol. Ses bienfaits sont multiples ?
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- Redécouvrir l’art de cuisiner les légumes avec Alain Passard
Sensible, colorée, lumineuse, profonde, unique : la cuisine d’Alain Passard est tout bonnement captivante, même quand il s’agit de ne cuisiner que de « simples » légumes. Une large partie de la carte de l’Arpège leur est consacrée, pour mettre en valeur la récolte des différents potagers du chef. Le poireau à la réglisse, la betterave en croûte de sel au vieux balsamique, les oignons doux au parmesan et poivre de Sarawak sont quelques-unes des fulgurances de ce chef qui sait mieux que personne ce que nature veut dire.
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- Pr Boffetta du CIRC : « il faut réduire l’exposition aux polluants »
Le Pr Paolo Boffetta, chef du département « Mode de vie, environnement et cancer » pour le Centre International de Recherche sur le Cancer nous a reçu pour un entretien lors duquel il nous a livré les dernières conclusions du prestigieux centre mondial de recherche. Les points d’accords avec les thèses de David Servan-Schreiber sont nombreux, aussi bien dans l’identification des causes de l’augmentation des cancers que dans les solutions à adopter pour s’en prévenir ou pour accompagner la maladie.
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- Luttez contre le stress et la fatigue grâce au magnésium
Rentrée, changement de saison, masse de travail plus importante que d’habitude ou autre, vient toujours un moment où l’on se sent plus fatigué ou plus stressé que d’habitude. Mais avez-vous pensé que cela pouvait être dû à une carence en magnésium ?
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