Ce livre a été écrit comme une méthode pour faire de votre stress une force vitale, pour mobiliser les ressources de l’alimentation, de l’exercice corporel, de la thérapeutique, des méthodes « naturelles » et aussi pour vous aider à comprendre afin de dédramatiser. Autant de clés qui donnent force et espoir.

« Votre salut, je crois, est de vous aimer passionnément, et d’éprouver passionnément l’amour des autres. Avec la maladie, vous portez en vous-même la totalité de la condition humaine. Votre existence n’est pas gâchée, elle est plus accomplie que bien des parcours. Votre avenir n’est pas compromis : il s’expose dans toute la clarté de votre engagement et de votre combat. »
Ces dernières lignes du livre du Dr Gilles Freyer, «Faire face au cancer» révèlent l’esprit qui préside à son propre engagement de médecin. Et c’est frustré de ne pouvoir passer plus de temps auprès des malades qu’il décide de perpétuer ce dialogue grâce au livre. Précis et très accessible, imaginé comme un manuel à l’usage des malades et de leurs proches, il répertorie de nombreux moyens simples afin qu’ils mettent toute leur énergie au service de leur guérison.

Par exemple, revenir au principe de réalité : comprendre et se souvenir que le cancer est une maladie comme une autre du point de vue médical, qu’elle n’est ni diabolique, ni mystérieuse. A ce titre, la teneur d’un journal intime peut aider à formaliser par l’écriture son propre ressenti, et surtout le comparer à ses inquiétudes: « voilà comment j’imaginais ma première chimio, voilà ce que j’ai vécu.» Fantasmes, peurs, croyances, sont ainsi soumis à l’épreuve de la réalité.  La plupart du temps, cette expérience permet de positiver les traitements.

Ainsi, le Dr Freyer donne, en s’appuyant sur des preuves scientifiques, différentes pistes pour dédramatiser, déculpabiliser, combattre le sentiment d’impuissance, accepter le découragement comme un moment normal du parcours ou agir sur ses pensées automatiques en les identifiant et en les confrontant au réel.

Il encourage ses lecteurs à ne pas s’isoler et à communiquer : en consultation, ne jamais hésiter à poser des questions et exiger des réponses, demander de l’aide à ses proches, arriver à se confier, faire des projets, même minuscules, chercher l’aide d’un psychothérapeute, sachant que « l’émergence de la parole est l’émergence de la vie ».

Ou de retour à la maison : se faire expliquer par le médecin la différence entre les symptômes et les petits maux pour ne pas s’angoisser inutilement, prendre contact avec des associations…Et « se réjouir du petit supplément d’âme dont bénéficient ceux qui ont traversé les vraies épreuves.»
Et aussi, parce que la confiance est capitale et la complicité précieuse, le Dr Freyer aime quitter ses patients sur ces mots :  « faites comme vous pouvez et c’est très bien ainsi ».

Gilles Freyer, Faire face au cancer, L’espoir au quotidien, Odile Jacob