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Le Qi gong est un soin de soi, un mode de vie et un art de vivre

Posté le 01/09/2008 par raissa arobaz Envoyer par mail
Mot-clés: Portrait Qi gong Relaxation

 

Le Qi gong est un soin de soi, un mode de vie et un art de vivre

Le Qi gong, cette gymnastique douce venue de Chine aide à retrouver un équilibre intérieur, une bonne coordination des mouvements et peut aider à récupérer plus vite après une intervention chirurgicale ou les traitements de chimiothérapie. Zoom sur cette pratique, avec une adepte, Marthe, pour qui le Qi gong est devenu un art de vivre.

Marthe a 70 ans.  Il y a 22 ans, elle subit une double mammectomie, suivie de reconstruction. « A l’époque, j’étais seule. Peut-être qu’un jour, je donnerai à lire ce que j’écrivais dans mon désarroi et ma solitude, car les gens – vos amies, vos relations, vos collègues- vous abandonnaient, on faisait peur, et le personnel soignant ne savait pas être à l’écoute. »  Alors, Marthe, se met à aider les autres, peut-être pour s’aider elle-même, pour ne pas se trouver enfermée, pour rester en contact : pendant dix ans, elle accompagne, en atelier et à l’hôpital, des enfants atteints de cancer. Elle s’investit dans la vie locale et associative. Jusqu’au jour où elle découvre le Qi Gong qui devient pour elle un art de vivre.

On peut pratiquer n’importe où


« J’ai commencé le Qi Gong, après la mammectomie, avec mon acupuncteur, en séance individuelle. Le Qi gong m’a aidé à diminuer mon angoisse, physiquement et moralement. Quand on se sent mieux dans son corps, on voit les choses autrement. Par exemple, on ne ressent pas la douleur de la même manière. Je souffrais beaucoup des bras après la chirurgie et le Qi gong m’a aidé à retrouver mobilité et énergie. »

La posture que Marthe préfère et qu’elle pratique beaucoup spontanément est celle de l’arbre : « je me tiens debout, bien enracinée, et je mets les bras en rond devant moi comme si j’entourais un tronc d’arbre. Cette posture me convient particulièrement, car elle m’apporte réconfort et sécurité. Il m’arrivait de la faire au bureau ou même dans les transports en commun, où je craignais particulièrement des coups à la poitrine : il suffisait que je me mette alors mentalement en posture, en baissant juste les yeux, sans les fermer, et me sentais protégée. »

Le Qi qong à l’hôpital


Marthe voudrait que d’autres malades puissent profiter des bienfaits du Qi Gong : « J’ai introduit mon professeur à la Ligue contre le Cancer de Tours. C’est ainsi que s’est créé à l’hôpital Bretonneau de Tours un premier cours gratuit, maintenant un deuxième groupe vient de se mettre en place, pour répondre à la demande croissante des patients. La semaine dernière, on a acheté un Livre d’Or pour recueillir les impressions des participants qui témoignent d’ores et déjà d’un grand mieux-être grâce aux séances. L’hôpital de Nantes vient de nous solliciter et s’apprête à son tour à introduire du Qi gong dans ses murs. »

Quand elle ne fait pas du Qi Gong, Marthe fait du vélo. A son palmarès, deux tours complets de Corse !

Raïssa Blankoff

www.federationqigong.com

Photo: Association "ETRE SON TAO"
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par raissa
Posté par axelle wouters le 20/06/2008 15:53
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LE CHI CON

 

….un légume typiquement belge…
A bruxelles l’hopital psychiatrique jean titeca a une professeur de chi quong.
Sinon il y a pas mal de bons cours et personnellement je trouve ça assez génial comme pratique. Je trouve par exemple cela plus recentrant et relaxant que le tai-chi qui est plus compliqué. Les mouvements et positions du chi qong avec toutes sortes d’animaux ou de position comme des arbres font prendre conscience de possibilités et c’est très ludique (ça peu dépendre du professeur bien sur).
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Posté par Louann le 21/06/2008 16:47
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Apartenance du Qi gong

 

Bonjour,

J’ai toujours été attirée par les pratiques asiatiques de développement de l’esprit et du corps et je m’excuse par avance, de ce qui va suivre. Peut être n’est-ce qu’une confusion.

Il y a quelques années, dans une rue piétonnière de Marseille, j’ai découvert cette méthode (en fait, je ne suis pas sûre à 100% que ce soit bien le Qi guong). Sur le stand, on pouvait voir des photos et des articles ; les autorités chinoises qui n’approuvent pas cette pratique, dispersaient les groupes. Lorsque j’en ai parlé autour de moi, on m’a dit que c’était une secte.

Parlons-nous de la même pratique ?
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Posté par axelle wouters le 22/06/2008 21:43
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CHi QONG

 

Bonjour louann,
Que le gouvernement chinois soit une secte et qu’il écarte les pratiques et coutumes ancestrales est plus que probable.
Le chi qong n’est pas une praique liée à une secte mais une pratique corporelle et mentale très ancienne dont tu peux trouver des équivallents dans d’autres cultures. Maintenat il se peut que réellement une secte récupère des pratiques. En chine normalement c’est plutot le tai-chi qui est pratiqué en rue, m’a t on dit.
Le gouvernement chinois est tout de meme plus que detructeur encore maintenant après mao et donc surement pas très fiable dans ses propos, cfr le tibet.









l
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